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[新頭殼newtalk] 最近看了改編自作家吳曉樂同名小說的公視新戲-你的孩子不是你的孩子，其中一個故事《茉莉的最後一天》，講述了美國名校碩士畢業的茉莉媽媽，為了孩子成了全職的家庭主婦，全心全意扶養孩子長大，但就讀第一志願的茉莉，某一天卻自殺死了……在臨床工作中，見過不少像茉莉一樣的孩子，當興趣或選擇不被父母支持時，寧可選擇放棄，努力符合父母的期待，讓自己成為父母心目中理想的樣子，以為只要完全照著父母的話去做，就可以獲得「愛」；但長期壓抑自我、討好父母的情況下，有一天可能會覺得總是為別人而活，人生失去意義。站在父母的角度，父母會不斷控制孩子的選擇、責備孩子，多半是出自於好意，單方面站在為孩子好的立場，認為透過這樣的方式，可以幫助孩子做出更正確的選擇或是導回正途，甚至很多家長認為，他只是年輕還不懂事，我現在這樣要求他，他以後會感謝我；但是很多家長忽略了，那些指責、控制和要求對孩子所造成的傷害。有的孩子因為父母說：「你選這個科系未來沒出息，找工作很困難」，而放棄了自己的選擇，後來讀了一個完全沒興趣的科系，越讀越痛苦，就算勉強畢業了，出社會後仍然失去自我，不知道自己該做什麼。有的孩子因為父母說：「我花那麼多錢讓你補習，你成績怎麼還那麼差」，開始缺乏自信，覺得自己很沒用、是家人的負擔。有的孩子因為父母說：「我為了養你犧牲很多，你一定要照著我的話去做」，便開始完全聽從父母的意見，但也逐漸覺得人生沒有意義，失去自我。因此，建議父母在責備和要求孩子之前，可以先想一想以下幾個問題：一．我對孩子的要求是否過高？是否已超過孩子能力所及？二．我有沒有注意到孩子所付出的努力，並給予適當的肯定三．我有沒有好好了解孩子的想法、理解孩子犯錯的原因？四．我對孩子的要求和期待，是為了孩子好？還是滿足我自己？五．如果我是孩子，我為什麼要配合父母的要求？六．在責備孩子的時候，我是否有太多情緒化的字眼，可能傷害到孩子？當父母願意多了解孩子的需要、多傾聽孩子的聲音時，孩子同時也更能感受到父母的關愛，更願意表達自己的想法，而建立更良好的親子溝通與關係。 作者：劉又綺／輔仁大學附設醫院精神科臨床心理師（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】德國杜賓根大學校長Bernd Engle與日本筑波大學校長永田供介15日一同前來祝賀台大90年校慶，推崇台大是台灣和大中華地區最受歡迎的交換學校，現場也頒發8位傑出校友和在校優秀學生獎項，並播映台大歷史回顧影片，串聯起過去與未來，校友與在校生的回憶情感。德國杜賓根大學校長Bernd Engle說，台大是台灣和大中華地區最受歡迎的交換學校，全球各地的姊妹校紛紛錄製影片祝賀台大90歲生日快樂。日本筑波大學校長永田供介更舉起雙手，激動地帶動現場呼喊「NTU！」「NTU！」，滿溢著對於台灣大學的熱情。在校慶慶祝大會上，特別頒發8位傑出校友獎項，分別是莎士比亞研究權威彭鏡禧、第一位榮獲「美國服務貢獻獎」的華裔科學家黃鍔、台積電研發副總林本堅、中研院生化所院士王惠鈞、生物醫學科學研究所第三任所長陳垣崇、生達藥廠董事長范進財、國家衛生所研究院「檳榔與口腔癌」研究小組召集人韓良俊、Arup 全球副主席陳嘉正。現場也頒發學生社會奉獻獎和優秀青年獎。一位慈幼山地服務團的在校同學致詞時說到，服務時常聽部落人說「我以前就是被你們的學長姐帶大的。」心中很感動。藉由讓年輕學子和畢業的學長姐，在同一個頒獎台上共獲榮耀，既表達了母校的敬意，也具時代傳承意義。典禮上播映「縮時台大」的主題影片，穿越時光迴廊，帶領師生回顧自日治時期建校以來的90年歷史，走過南進政策的不平等教育，經歷學院、師資不足，也走過傅斯年校長的傾力改革。到現在已經成為一所令台灣驕傲的大學，擁有32,000在校生，姊妹校遍布全球，更在許多領域得到國際肯定。

出身《超級星光大道》、多次入圍金曲獎最佳台語女歌手的張涵雅，於本週二 (11/13) 晚上喜獲麟兒。之前才挺著孕肚與老公攜手走金曲紅毯的張涵雅，近期因忙於協助老公吳國寶在新竹市議員的選舉事務，以及即將發行的台語新專輯，一度累到被醫生告知需要安胎。13日在老公陪同下，在新竹馬偕醫院順利產下第二寶「小漢寶」。由於選舉在即，涵雅表示老公忙碌到「每天出去像不見，回家就像撿到了一樣」，所以這段時間更需要在家代替孩子的爸，多多陪伴大寶「寶咖咖」。日前已懷孕38週的涵雅，仍然可以動作矯捷地單手一把抱起2歲多的大寶，而且絲毫不費力。懷孕過程，幾乎沒有水腫，臉蛋皮膚四肢完全沒受懷孕影響，她認為全要歸功於營養師規定的飲食計畫，幫助她不但沒有懷孕的不適感，而且很多人都說這胎反而更美麗了。對於老公的選舉，張涵雅說，看著老公總是熱衷於解決選民的事，而且過去幾年來，每個月薪水都捐出去的行為，讓她很感動，「我覺得他好像找到了一個可以表現他做事能力的地方，不斷為人解決問題，似乎已變成了他的興趣及使命了。」由於新專輯的製作錄音工程也同步進行中，怕耽誤專輯預定發行的計畫，張涵雅還專程趕在上週五出外景，拍攝新專輯封面照，想不到隔幾天居然就順產了。張涵雅說：「帶球走金曲獎星光大道，生產前3天還能拍攝專輯封面，真的是非常特別的回憶。每個女人應該都會希望用最美的身材上鏡頭，但或許這是在回應我，『懷孕才是真正一個女人最美的時刻』吧。」(照片提供／好痛音樂GoodToneMusic)

作者為國政基金會高級助理研究員 日前因應台鐵普悠瑪列車翻覆意外，行政院會已於11月15日通過「飛航安全調查委員會組織法」修正草案及「飛航事故調查法」修正草案，將飛安會改制為「國家運輸安全調查委員會」，為特設的三級獨立機關，獨立公正調查航空、鐵道、水路等重大運輸安全事故，將設委員9到11人。成立「國家運輸安全委員會」理由，乃在於避免交通部球員兼裁判問題，同時可累積過去事故經驗，減少或預防事故發生，同時也符合國際潮流。不過亦有論者認為國家運輸安全委員成立與否，須因應各國國情，並應採長階段整合作法。此外，設立新機關涉及組織重整，應考量複雜的組織與效能問題與一步到位成立常態獨立機關非一蹴可幾，故須花時間進行審慎規劃與調整。基本上將現行直屬於行政院之「行政院飛航安全委員會」（現為中央三級獨立機關）之規模為基礎，整合陸路、海事與航空事故調查，成立一個多模組運作之「國家運輸交通委員會」，乃基本規劃方向。然亦有論者主張，「運安會」應升格為二級獨立機關，只是在我國現行法制下，仍容有討論空間。一、設立「二級獨立機關」立法成本高首先，倘「運安會」未來是一常設性獨立機關，而非任務型機關，《中央行政機關組織法基準法》規定，獨立機關總數以三個為限（32條），而在現行行政院設下列相當中央二級獨立機關已滿編情形下，如要設立常設型二級獨立機關，如不違反《中央行政機關組織基準法》與《行政院組織法》規定，勢必得進行《中央行政機關組織基準法》及《行政院組織法》之修法，放寬獨立機關數目，亦或製訂特別法，排除其兩法之適用。行政院組織之設立之主要法規依據，乃是依照《中央行政機關組織基準法》及《行政院組織法》，來建立中央行政機關組織共同規範以及明訂機關名稱與數目，可說是建構行政院組織的主要骨架與規範基礎。「黨產會」與「促轉會」成立時，為了規避《中央行政院機關組織基準法》及《行政院組織法》之規範，而以特別法形式，於《促進轉型正義條例》及《政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例》中規定，不受《中央行政機關組織基準法》規定之限制，跳脫了建構政府組織框架的適用，招致帶來不良典範與惡例的批判，讓建立中央行政機關組織共同規範的《中央行政機關組織基準法》形同具文。倘「國家飛航安全委員會」以二級獨立機關設置，所造成的負面影響實不容小覷。二、以三級獨立機關設置，影響較小，亦不影響其獨立性目前飛安會雖為三級獨立機關，但其運作獨立行使職權之處，仍不受干涉，並無因二級機關或三級機關之層級而影響其獨立性。獨立機關性質本就並不因屬於二級機關亦或三級機關而改變其屬性，重點乃在是否可公正獨立行使職權。尤其運輸事故之調查及鑑定的決策與執行，必須比一般行政機關更為中立客觀，具備更高的專業能力，提供管制性與調查性的公共服務，避免政治干涉，獨立行使職權。除了調查事故外，亦可提供行政院及交通部相關政策建議，以預防相關事故發生。「獨立的運輸安全調查」與人民生命安全息息相關，維持其公正獨立行使職權，其設置固有其必要性，然若以二級獨立機關設置，仍需考量立法經濟與後續效應問題。而為兼顧減少立法成本與負面效應，自目前法制與立法可行性觀之，未來「國家運輸安全委員會」定位為三級獨立機關似為較佳可行的作法。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸！是誰沒輸？ 只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

還記得今年九月底，當時川普捧著金正恩寫給他的數封「情書」，說信中的甜言蜜語讓他相當陶醉，正式宣告他們兩人已經「戀愛」了。但是不到兩個月，美國副總統彭斯卻告知日本首相安倍晉三，美國計劃將於明年春天重啟中斷將近二年的美韓聯合軍演，川金兩人的濃情蜜意，似乎已經開始生變了，一對情侶要能夠長長久久，除了兩人要看對眼，還要有充分的信任感，最重要是不能建築在利益的基礎上，而川金這對怨偶，當時之所以會互看上眼，主要是川普希望緩和朝鮮半島局勢，來全力因應美中貿易大戰，而金正恩則企盼緩和美朝關係，來解禁聯合國對其經濟制裁，那不是一種你儂我儂，而是典型的各懷鬼胎。然而，自從今年6月12日，川金兩人第一次在新加坡邂逅之後，金正恩為了表達對雙方交往的誠意，不但主動關閉豐溪里的核試驗場，還加碼拆除位於西海的導彈發射台，為的就是希望得到川普關愛的眼神，逐步解禁對北韓的經濟制裁，只是川普似乎不為所動，仍然堅持完全地、不可逆地及可驗證的棄核三原則，這讓金正恩倍感失望，覺得自己的愛意受阻，於是拒絕與川普的再次約會（第二次川金會）。而原本川普要派美國國務卿龐培歐訪問平壤，來探詢金正恩的底線，卻因為北韓此舉而宣佈取消，這讓川金兩人的媒婆—文在寅焦急不已，只好親自動身訪問平壤，促成了「文金三會」，來緩和美朝兩國之間的緊張關係，之後文在寅也帶了金正恩的情書，急赴華盛頓交給了川普，金正恩在情書中的甜言蜜語，又再次讓川普陶醉，對兩人的關係出現回心轉意，川金兩人的二次會，似乎是指日可待。但是，女人心總是難以臆測的，本月八日，金正恩原本要派其親信金英哲到華盛頓，與美國國務卿龐培歐討論川金二會的事宜，但是後來美方才赫然發現，金英哲一行根本未按計劃上飛機，這讓美國相當尷尬，不得不主動取消這次的會面，而對於金正恩這次放鴿子的行為，川普表面上顯得老神在在，認為美國方面並不急，但私底下卻透過副總統彭斯釋放出重啟美韓聯合軍演的訊息，這猶如情侶交往中，常會出現的剛柔並進伎倆，川金兩人猶如一對典型的怨偶。川金兩人關係之所以起伏不定，最主要便是雙方欠缺信任感，川普認為金正恩並非是真正的棄核，而且還說一套做一套，北韓表面上拆除一座導彈發射台，但私底下卻又陸續改裝十餘座發射台，北韓承諾要停止導彈計畫，但美國的衛星卻發現，北韓在十六個隱藏的基地中繼續發展導彈計畫。金正恩則反對美國一步到位的棄核政策，他提出「核經並進」的構想，也就是階段性的棄核策略，換句話說，北韓只要關閉一座核試驗場或是導彈發射台，美國就必須要相對應的部分解禁對北韓的經濟制裁，也就是在美國沒有具體承諾解禁經濟制裁之前，北韓是不會停止核武發展的進程。如今川金兩人就猶如一對冷戰中的戀人，雙方都在鬧彆扭，金正恩放話說：如果美國在經濟制裁上不讓步，北韓將中止談判，重啟核開發；而川普則一付老神在在，說北韓火箭不射了，飛彈也停下來，美國的人質也回家了，況且經濟制裁還持續著，美國不急，有的是時間。由此可見，川金這對戀人關係雖然生變，彼此也不講話，但雙方還是處於冷戰當中，只是時常扮演第三者的中國，這時千萬不要來攪局，否則川金兩人一旦醋勁大發，又會讓美朝關係回到對抗的老路。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者方昱翔、朱怡寧、許智雄／台北報導戲劇女神孟耿如今年大豐收，演出戲劇《麻醉風暴2》入圍金鐘獎，如今演而優則唱，挑戰當歌手，成功發行唱片受到好評，成為影歌視三棲的全方位女神。▲MV片段《我不可愛》。（圖／翻攝自愛貝爾思YouTube）藝人孟耿如：「哈囉大家好，我是孟耿如！今天我帶了我的新專輯《＃不可愛》來跟大家見面了，希望你們會喜歡。」戲劇女神孟耿如演而優則唱，出道超過10年的她首度挑戰當歌手，唱片一推出就受到關注。▲MV《幸福離島》由未婚夫黃子佼作詞。（圖／翻攝自愛貝爾思YouTube）其中一首《幸福離島》由未婚夫佼哥作詞，在歌曲中甜蜜放閃，更找來男神劉以豪合作，不但幫忙唱RAP，還一起拍MV。藝人劉以豪：「真的假的，佼哥寫的喔，還裝！」藝人孟耿如：「哈哈。」 藝人劉以豪：「還裝硬要裝。」藝人孟耿如：「我覺得我一看到他寫完之後，我立刻就是很知道他就是在寫這些。這些詞是在對我說，然後我想說怎麼辦，因為也不能請佼哥來演MV，這樣就沒有郎才女貌。」藝人劉以豪：「亂講話講什麼啊你！」▲MV《幸福離島》找來劉以豪唱RAP。（圖／翻攝自愛貝爾思YouTube）開玩笑說佼哥不能演才找劉以豪，出唱片是很多藝人的夢想，但當歌手這件事卻不在孟耿如的規劃內。藝人孟耿如：「他在我很小的時候就已經意識到說歌手不是這麼容易的事，因為很多實力派的歌手，會唱歌的人太多了，有人甚至會創作。我又不會創作，我也歌喉也比不過人家，所以這個東西（當歌手）早就不在我的規劃之內。但是這陣子突然有這個機會的時候，想說好，來練習唱歌看看，我才發現其實唱歌的進步是可以透過練習訓練出來的。然後我覺得既然上天給了我這個機會，我就是希望可以盡自己的全力，把它做到最好。」▲孟耿如說「當歌手」這件事其實不在她的規劃內。有機會就全力付出，孟耿如充滿正向積極的態度，每天努力練習，終於完成一張唱片，連自己都感覺像在作夢。藝人孟耿如：「拿到唱片的時候還想說這個夢是不是有點長啊？就照理講應該醒了啊！這好像，這真的是我的唱片，然後有一點點不敢相信，又有一點感動。」▲當歌手讓孟耿如覺得在作夢。（圖／翻攝自愛貝爾思YouTube）其實孟耿如可以說是大器晚成的藝人，年僅16歲就出道，但都只演小配角。直到2011年演出《我可能不會愛你》大仁哥的妹妹，意外爆紅。有了知名度後，被電視台相中，在《剩女保鑣》中首度擔綱女主角。▲孟耿如在《剩女保鑣》首度擔綱女主角。演技被觀眾們肯定，開啟了戲劇之路，接演多部戲都廣受好評。其中《麻醉風暴2》更是備受討論。孟耿如在《麻醉風暴2》中，將熱血醫療線記者演得非常有層次，讓她以這齣戲闖進了金鐘獎。藝人孟耿如：「我算成長得滿慢的，不過今年算是非常的有收穫，得到金鐘獎的肯定我也是很感謝，就是很感謝評審，也很感謝我有這樣的機會。」▲孟耿如靠《麻醉風暴2》入圍金鐘獎。今年收穫多，不只被金鐘認證，還成功發行唱片到直播節目宣傳，也都真唱沒有對嘴，讓大家聽見她的實力。孟耿如雖然比較晚紅，但對自己要求嚴格，凡事都要做到最好，完美主義讓她邁向成功。從當年的小配角，變成現在影歌視三棲的全方位女神。（整理：實習編輯李紹宏）更多三立新聞網報導男友生日…鄧紫棋首度告白給你當靠山閃嫁醫界王陽明 阿嬌甜曝心動原因李毓芬夏威夷披婚紗 坦言羨慕宋米秦出道14年…小甜甜「報喜訊」啦！

國民黨高市長候選人韓國瑜針對遭抹黑、抹紅，將首次提告，今天LINE瘋傳一則「紅函」，指韓國瑜曾在北京大學光華學院讀書，是中共刻意培養的台灣接班人。韓國瑜說，這則「抹紅訊息」太誇張，忍無可忍，決定全力反擊，預計20日在台北地檢署提告。該「紅函」寫到，「昨晚的年代新聞報導，資深主播張雅琴揭露韓國瑜，在2001年間曾前往中共北京大學光華學院唸博士班，光華學院是專門培養中共高官的機構，大部分學生都是中共各地的中級幹部，教授都是共產黨高官和御用學者，包括台灣投匪的林毅夫，中共推休總理朱鎔基等知名人物，唸光華學院就能認識許多中共的高官。」 爆料還指，韓國瑜在北京受到中共的栽培，滿腦都是共產黨的思想教條，他用共產黨的語言義勇軍，北漂，貨出去，人進來，人人發大財，完全是共產黨的欺騙口吻，義勇軍進行曲就是中共的黨歌國歌。韓國瑜說，他也在慎重思考，鄭弘儀在陳其邁旗山場合造勢會場說「韓國瑜當選高市長，搞不好我們會被他賣掉」，也將一併提告。韓國瑜說，以後對於抹紅、抹黑，不再忍受，會考慮提告，這樣的言論已涉及影響高雄市長選舉。張雅琴：不要將我沒講過的話塞到我嘴巴這段LINE「紅函」指稱，這段話由知名主播張雅琴流出，張雅琴在臉書反駁此事，更與韓國瑜通上電話，張雅琴臉書發文，自己不分藍綠，卻被誣陷。 抹紅訊息還說，「所以我先前觀察研判，韓國瑜不是國民黨提名的高雄市長侯選人，他真正是共產黨提名的侯選人，請好友們提高警覺，共產黨來了，共匪就在高雄，要來搶奪高雄市長寶座，作為中共侵吞台灣的前哨站，太令人可怕了。」 張雅琴下午在臉書澄清，「大會報告！鄭重澄清，年代晚報在1112的報導~沒說：韓國瑜唸的是北大光華學院；沒說：教授是中共高官.. 一堆沒說。本人沒說過的話不要把它塞到我的嘴巴裡,本人不分藍綠,你要借我的口去說出東西，我一定會打臉你！」（推薦閱讀：吳敦義任內，愛河的水可以喝嗎？繼任高雄市長的謝長廷這樣說…）張雅琴之後韓國瑜通話，韓國瑜表示下周一在辯論之後要找律師提出控告，拒絕抹紅。相關報導● 為陳其邁站台遭韓粉謾罵 詹雅雯再為綠營獻唱忍不住落淚：我哪裡做錯了？● 遭呂秀蓮批「人生的Loser都靠向他」 韓國瑜陣營：Loser或Winner都歡迎

政治中心／綜合報導 【 11/15 22:11 發稿 ｜ 23:15 更新：新增影音 】九合一選舉倒數9天，各地選戰進入白熱化，各個候選人為了爭取選民支持，都忙著跑行程，一舉一動都可能挑動敏感的神經。日前詹雅雯就因為在高雄市長候選人陳其邁的造勢活動上演唱，事後臉書遭到謾罵言論灌爆，導致她不敢出家門。對此，今（15）日陳其邁出席小港音樂會時就說，現在很多公開表態支持他的人，都被對手的支持者霸凌，因此他就開玩笑說，「等一下要唱歌的蔡小虎，不知道會不會也怎樣」。▲陳其邁表示，國民黨沒資格說高雄又老又窮。陳其邁在音樂會上表示，對於先前高雄遭批又老又窮，以及韓國瑜說「民進黨不是高雄的爸爸」，他表示，對方之所以這麼想，是因為國民黨才把自己當作高雄的爸爸，過去「重北輕南」政策造成高雄的發展緩慢，全部的努力都變成台北市的營養，因此認為國民黨沒資格說高雄又老又窮，還說現在鄉親走過高雄的痛，走過高雄過去的汙染，謝長廷和陳菊擔任高雄市長後，終於把高雄的「體質」調養好，希望未來可以讓高雄「又跑又跳」。▲陳其邁開玩笑說，自己擔心到音樂晚會演唱的蔡小虎也會被霸凌。陳其邁還提到，有支持者告訴他說，每次打開網路都會看到，公開支持他的人被欺負，從小野開始，到柯一正、藤井樹，就連詹雅雯到他的造勢活動演唱一首歌，事後都遭到韓粉霸凌，對此，他帶著開玩笑的語氣說，他也很擔心等一下受邀演唱的蔡小虎，有可能唱完歌也遭霸凌，「不知道會不會也怎樣」。另外，陳其邁稍晚參加林園的造勢晚會時，則提到對手韓國瑜日前質疑他若當選市長，會將林園及大寮地區變成殯葬專區，他嚴正否認，並表示林園過去是石化重工業區，汙染相當嚴重，因此關心林園不能只是口頭說說，需要實際走訪才知道，還說自己了解林園人的痛，希望能夠有願景規劃來補償林園。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導勤拜票1擋3！林佳龍談韓：幫我催票遭韓粉霸凌！詹雅雯泣：從沒被糟蹋過陳其邁連趕兩場造勢 小港林園萬人挺北農贊助瑜弟公司疑雲 她曝光真相！

記者蔡世偉／綜合報導歌手出身女星李千娜這次在新戲《種菜女神》中有許多突破性演出，尤其一場全裸泡湯戲更讓傳統的她相當猶豫不決，最終還是點頭。為了上鏡頭好看，李千娜除了節食還瘋狂運動，「這真的是我目前拍過尺度最大的一場戲，印象非常深刻。」▲謝盈萱設計李千娜眾人面前拍全裸泡澡戲。（圖／歐銻銻娛樂提供）從歌唱比賽嶄露頭角的女星李千娜，首次演戲就獲得金馬獎最佳新人獎的肯定，此次在《種菜女神》中有許多突破性的演出，與劇中所有演員幾乎都是敵對的，李千娜笑說：「感覺好像我一直在生氣，看到每個人就是在吵架。」對於「平真希」這個看似反派的角色，李千娜在獲得角色邀約時，猶豫的點卻是一場全裸泡澡戲，李千娜說：「我個性比較傳統，不太能接受裸露戲。」拍攝這場戲之前的一個禮拜，服裝組便開始準備安全措施，特製的防走光內衣、封箱膠帶，拍攝時更是清場到只剩導演及攝影師。為了鏡頭上好看，李千娜除了節食外，還搭以瘋狂的運動，只希望能呈現出完美的畫面，李千娜說：「，，很謝謝大家給足我安全感。」▲▼李千娜首次突破心防 上身幾近全裸入鏡。（圖／歐銻銻娛樂提供）李千娜透露當初在歌唱比賽期間就有人找她演戲，但為了成就一直以來的歌手夢，當時的她很抗拒去演戲，沒想到後來因為電影《茱麗葉》開啟了她的演員之路，時至今日，歌手與演員這兩個身分都已是她生命中不可割捨的一部份。演戲讓李千娜的生命經驗變得更加豐富，體會了許多角色的人生，李千娜說：「我很開心我不只是個歌手，也是個演員。」▲ 大老婆謝盈萱氣勢逼人，李千娜首戰敗退。（圖／歐銻銻娛樂提供）更多三立新聞網報導見友輸一屁股 女星澳門賭場寧當俗辣詹雅雯遭霸凌 他感同身受：很捨不得慘遭韓粉霸凌 詹雅雯佛心這樣回…霸凌後首露面 詹雅雯：我做錯什麼？

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。